Comparatif entre l'application de coaching audio Jiwok et RunMotion Coach pour le running

Jiwok vs RunMotion Coach : Jiwok n'est plus disponible, que choisir en 2026 ?

Par Seven — Fondateur de 7Running · Coureur, 10 km en 36'58'' 17 septembre 2026 Mis à jour le 2 novembre 2026 5 min de lecture

Comparatif édité par 7Running, une appli concurrente de celles présentées ici. Mis à jour en novembre 2026 ; prix et notes relevés le 2 novembre 2026 sur les sites des éditeurs et l'App Store.

En bref : Au 2 novembre 2026, Jiwok n'apparaît plus sur l'App Store ni sur Google Play en France, et son site ne s'affiche plus. Si tu aimais être guidé à la voix pendant ta séance, Nike Run Club propose plus de 300 runs guidés gratuits. Si tu veux un plan complet qui s'adapte, RunMotion Coach couvre du 5 km à l'ultra-trail, avec un Premium à 17,99 € par mois ou 99 € par an.

Jiwok était une appli de coaching audio : la voix du coach guidait ta séance, mixée à ta musique. Nous l'avons cherchée le 2 novembre 2026 sur l'App Store français et sur Google Play sans la trouver, et jiwok.com n'affiche plus de site. Cette page compare donc RunMotion Coach à l'appli la plus proche de l'esprit de Jiwok, Nike Run Club, qui guide aussi tes séances à l'audio.

Nike Run Club ou RunMotion Coach : le tableau comparatif

Critère Nike Run Club RunMotion Coach
Pour qui Débuter, runs guidés à l'audio Tous niveaux, route, trail, triathlon
Plan qui s'adapte Programmes guidés, recalage non décrit Oui, chaque semaine (Premium)
Prix (2 novembre 2026) Gratuit Gratuit limité ; Premium 17,99 €/mois ou 99 €/an
Plateformes iPhone, Android iPhone, Android
Séances envoyées sur Apple Watch (enregistrement) Apple Watch, Garmin, Coros, Suunto, Polar
Route / trail Route Route, trail, ultra, triathlon
Note App Store France 4,6 (43 299) 4,7 (9 659)

Prix et notes relevés le 2 novembre 2026 sur les sites des éditeurs et l'App Store. Ils changent souvent : vérifie l'offre du moment avant de t'abonner.

Les deux applis, fiche par fiche

Nike Run Club

  • Pour qui : Les débutants et les coureurs qui aiment être guidés à l'audio.
  • Ce que ça fait vraiment : Plus de 300 runs guidés, des programmes interactifs (du programme « Bien débuter en 4 semaines » au semi-marathon), suivi GPS de l'allure, de la distance et de la fréquence cardiaque, défis de la communauté.
  • Prix (relevé le 2 novembre 2026) : Gratuit, sans achat intégré sur l'App Store.
  • Plateformes : iPhone, Android.
  • Montres : Enregistrement de tes sorties sur Apple Watch.
  • Route et trail : Orientée route, pas de plan trail.
  • Note App Store France : 4,6 sur 5 (43 299 notes).
  • Limites : Des programmes et des runs guidés ; la fiche ne décrit pas de recalage du plan sur tes sorties.

RunMotion Coach

  • Pour qui : Les coureurs de tous niveaux, du 5 km à l'ultra-trail, et les triathlètes.
  • Ce que ça fait vraiment : Un plan sur mesure « adapté chaque semaine à ta forme et à ton emploi du temps », qui tient compte de tes chronos, de tes disponibilités et de tes courses intermédiaires ; allures calculées sur tes chronos, prédiction de chrono, analyse de chaque séance, renforcement, PPG et conseils nutrition. Appli française fondée par Guillaume et Romain Adam.
  • Prix (relevé le 2 novembre 2026) : Version gratuite (plan personnalisé, allures, import des activités) ; Premium à 17,99 € par mois, 42,99 € par trimestre (App Store) ou 99 € par an (8,25 € par mois), essai gratuit de 7 jours.
  • Plateformes : iPhone, Android.
  • Montres : Séances envoyées sur Apple Watch, Garmin, Coros, Suunto et Polar (Premium) ; activités synchronisées depuis Apple Santé, Strava, Garmin, Wahoo, Fitbit, Huawei Health et d'autres.
  • Route et trail : Les deux, du 5 km à l'ultra-trail, plus le triathlon.
  • Note App Store France : 4,7 sur 5 (9 659 notes).
  • Limites : Le plan adaptatif et l'envoi des séances sur la montre sont réservés au Premium.

Les vraies différences

  • Le guidage à la voix. C'était le cœur de Jiwok. Nike Run Club le fait avec plus de 300 runs guidés gratuits. RunMotion Coach te laisse choisir le ton de ton coach, mais mise surtout sur le plan.
  • Le plan. RunMotion Coach construit un plan sur tes chronos et l'adapte chaque semaine (Premium). Nike Run Club propose des programmes, du « Bien débuter en 4 semaines » au semi.
  • Le prix. Nike Run Club est gratuit. RunMotion Coach a une version gratuite et un Premium à 17,99 € par mois, 42,99 € par trimestre (App Store) ou 99 € par an.
  • Les distances. Nike Run Club va jusqu'au semi dans ses programmes ; RunMotion Coach jusqu'à l'ultra-trail, plus le triathlon.

Une troisième option : 7Running

7Running édite ce comparatif. Voici sa fiche, au même format, pour que tu la compares sur pièces.

7Running

  • Pour qui : Les coureurs qui préparent une course, du 5 km à l'ultra-trail, et veulent un plan qui suit leur vraie semaine, avec les séances envoyées sur une montre Garmin.
  • Ce que ça fait vraiment : Un questionnaire, puis ta roadmap (phases, chrono projeté) et tes allures au km près. Ensuite, ton coach recale ton plan chaque semaine sur ce que tu as vraiment couru (tes sorties Garmin) et sur ton ressenti ; tu indiques aussi chaque semaine les jours où tu ne peux pas courir. Un coach en chat t'explique tes séances et peut modifier ton plan, ou refuser quand ce n'est pas raisonnable. Plus de 400 séances. Appli française.
  • Prix (relevé le 2 novembre 2026) : Ta roadmap, tes allures et ta Semaine 1 sont offertes, sans carte. Ensuite, le Club : 14,99 € par mois sans engagement, ou 96 € par an (8 € par mois). Essai de 14 jours sur l'annuel. Mêmes montants sur l'App Store et Google Play.
  • Plateformes : Web (7running.coach), iPhone, Android. En français et en anglais.
  • Montres : Garmin : sorties lues et séances envoyées sur la montre avec le Club. Strava : import de ton historique. Pas d'envoi de séances vers Apple Watch, Coros, Polar ou Suunto.
  • Route et trail : Les deux, du 5 km à l'ultra-trail.
  • Note App Store France : 5,0 sur 5 (13 notes) ; pas encore de note sur Google Play.
  • Limites : L'envoi des séances ne marche qu'avec une Garmin ; l'appli n'enregistre pas tes sorties (pas de GPS : tu cours avec ta montre ou ton appli habituelle) ; appli récente, avec peu d'avis publics ; pas de triathlon ni d'entraîneur humain attitré.

Lequel choisir selon ton profil

  • Tu veux retrouver une séance guidée à la voix, gratuitement : Nike Run Club.
  • Tu prépares une course et tu veux un plan qui s'adapte : RunMotion Coach.
  • Tu veux un plan gratuit qui évolue : Kiprun Pacer.
  • Tu cours avec une Garmin et tu veux un plan recalé chaque semaine sur tes sorties, avec un coach en chat : 7Running.

Questions fréquentes

Jiwok existe-t-il encore ? Au 2 novembre 2026, Jiwok n'apparaît plus sur l'App Store ni sur Google Play en France, et son site ne s'affiche plus. Nous n'avons pas d'information sur les raisons.

Quelle appli pour remplacer Jiwok ? Pour être guidé à la voix pendant ta séance, Nike Run Club, gratuit. Pour un plan complet qui s'adapte, RunMotion Coach, ou Kiprun Pacer si tu veux rester gratuit.

Combien coûte RunMotion Coach ? Au 2 novembre 2026 : version gratuite limitée ; Premium à 17,99 € par mois, 42,99 € par trimestre (App Store) ou 99 € par an, avec 7 jours d'essai.

Nike Run Club est-il gratuit ? Oui, entièrement, sans achat intégré sur l'App Store.

Et 7Running ? 7Running, qui édite cette page, recale ton plan chaque semaine sur tes sorties Garmin et ton ressenti, avec un coach en chat. Ta roadmap, tes allures et ta Semaine 1 sont offertes, sans carte. Ensuite, le Club : 14,99 € par mois sans engagement, ou 96 € par an (8 € par mois). Ses limites : envoi des séances sur Garmin uniquement, pas de GPS dans l'appli, peu d'avis publics.

Pour aller plus loin

Sources

Prix et notes relevés le 2 novembre 2026 ; ils changent souvent, vérifie l'offre du moment chez chaque éditeur.