Comment fonctionne 7Running
Découvrez en quelques étapes comment créer votre plan personnalisé.
- Questionnaire : Renseignez vos chronos, experience et objectif
- Diagnostic IA : Analyse de votre profil et calcul des allures
- Plan personnalisé : Séances détaillées, périodisation, progression
- Adaptation : Ajustement hebdomadaire selon votre ressenti
Créer mon plan