7Running vs Campus Coach : lequel choisir ?

Comparatif édité par 7Running, l'une des deux applis comparées. Mis à jour en novembre 2026 ; prix et notes relevés le 2 novembre 2026 sur les sites des éditeurs et l'App Store.

En bref : Choisis Campus Coach si tu veux une saison structurée avec renforcement et gut training intégrés, la communauté Running Addict, une montre Coros, Suunto ou Apple Watch, ou un coach humain (Campus Pro) : 15 € par mois ou 119 € par an sur son site au 2 novembre 2026. Choisis 7Running si tu cours avec une Garmin et veux un plan recalé chaque semaine sur tes sorties, avec un coach en chat et une Semaine 1 offerte : 14,99 € par mois ou 96 € par an.

Campus Coach ou 7Running : le tableau comparatif

Prix et notes relevés le 2 novembre 2026 sur les sites des éditeurs et l'App Store. Ils changent souvent : vérifie l'offre du moment avant de t'abonner.

Les deux applis, fiche par fiche

Campus Coach

• Pour qui : Les coureurs qui veulent un plan long (8 semaines à 1 an) avec renforcement et nutrition intégrés, du 5 km à l'ultra-trail.
• Ce que ça fait vraiment : Un plan « qui s'adapte dynamiquement à ta forme et tes imprévus », avec courses secondaires, renforcement musculaire et entraînement de la digestion (gut training) ; plans trail et ultra conçus par Mathieu Blanchard ; communauté liée à la chaîne Running Addict.
• Prix (relevé le 2 novembre 2026) : Sur campus.coach, 15 € par mois sans engagement ou 119 € par an (9,9 € par mois), 14 jours d'essai ; abonnement pris dans l'App Store : 19 € par mois ou 149 € par an. Campus Pro, avec un coach humain : 499 € par an, engagement d'un an. En gratuit, 2 semaines de visibilité sur tes séances.
• Plateformes : iPhone, Android.
• Montres : Séances envoyées sur Garmin, Coros, Suunto et Apple Watch.
• Route et trail : Les deux, jusqu'à l'ultra-trail.
• Note App Store France : 4,8 sur 5 (4 452 notes).
• Limites : Plus cher si tu t'abonnes depuis l'App Store (19 € contre 15 € par mois sur le site) ; le suivi par un coach humain est une formule à part (Campus Pro).

7Running

• Pour qui : Les coureurs qui préparent une course, du 5 km à l'ultra-trail, et veulent un plan qui suit leur vraie semaine, avec les séances envoyées sur une montre Garmin.
• Ce que ça fait vraiment : Un questionnaire, puis ta roadmap (phases, chrono projeté) et tes allures au km près. Ensuite, ton coach recale ton plan chaque semaine sur ce que tu as vraiment couru (tes sorties Garmin) et sur ton ressenti ; tu indiques aussi chaque semaine les jours où tu ne peux pas courir. Un coach en chat t'explique tes séances et peut modifier ton plan, ou refuser quand ce n'est pas raisonnable. Plus de 400 séances. Appli française.
• Prix (relevé le 2 novembre 2026) : Ta roadmap, tes allures et ta Semaine 1 sont offertes, sans carte. Ensuite, le Club : 14,99 € par mois sans engagement, ou 96 € par an (8 € par mois). Essai de 14 jours sur l'annuel. Mêmes montants sur l'App Store et Google Play.
• Plateformes : Web (7running.coach), iPhone, Android. En français et en anglais.
• Montres : Garmin : sorties lues et séances envoyées sur la montre avec le Club. Strava : import de ton historique. Pas d'envoi de séances vers Apple Watch, Coros, Polar ou Suunto.
• Route et trail : Les deux, du 5 km à l'ultra-trail.
• Note App Store France : 5,0 sur 5 (13 notes) ; pas encore de note sur Google Play.
• Limites : L'envoi des séances ne marche qu'avec une Garmin ; l'appli n'enregistre pas tes sorties (pas de GPS : tu cours avec ta montre ou ton appli habituelle) ; appli récente, avec peu d'avis publics ; pas de triathlon ni d'entraîneur humain attitré.

Les vraies différences

Ce que Campus Coach fait mieux :

• Renforcement musculaire et gut training intégrés au plan, plans trail et ultra signés Mathieu Blanchard.
• Une communauté nombreuse, liée à Running Addict, et une option avec coach humain (Campus Pro, 499 € par an).
• Plus de montres reçoivent les séances : Garmin, Coros, Suunto et Apple Watch. 7Running n'envoie que sur Garmin.
• Beaucoup plus d'avis publics : 4,8 sur 5 pour 4 452 notes sur l'App Store français, contre 13 notes chez 7Running.

Ce que 7Running fait différemment :

• Un plan recalé chaque semaine sur tes sorties Garmin, ton ressenti et tes jours indisponibles, avec un coach en chat qui peut modifier le plan.
• Une version web en plus de l'iPhone et d'Android.
• Ta roadmap, tes allures et ta Semaine 1 offertes sans carte.
• Le prix : 14,99 € par mois contre 15 € sur le site de Campus (19 € via l'App Store) ; 96 € par an contre 119 € (149 € via l'App Store).

Lequel choisir selon ton profil

• Tu veux une saison structurée avec renforcement, nutrition et communauté, ou un coach humain : Campus Coach.
• Ta montre est une Coros, une Suunto ou une Apple Watch : Campus Coach.
• Tu cours avec une Garmin et tu veux un plan recalé chaque semaine, avec un coach en chat : 7Running.

Questions fréquentes

7Running ou Campus Coach : lequel choisir ? Campus Coach si tu veux une saison structurée avec renforcement et gut training, la communauté Running Addict, une montre autre que Garmin ou un coach humain. 7Running si tu cours avec une Garmin et veux un plan recalé chaque semaine sur tes sorties, avec un coach en chat.

Combien coûte Campus Coach ? Au 2 novembre 2026 : 15 € par mois ou 119 € par an sur campus.coach, avec 14 jours d'essai ; 19 € par mois ou 149 € par an via l'App Store ; Campus Pro avec coach humain, 499 € par an.

Combien coûte 7Running ? Ta roadmap, tes allures et ta Semaine 1 sont offertes, sans carte. Ensuite, le Club : 14,99 € par mois sans engagement, ou 96 € par an (8 € par mois), avec un essai de 14 jours sur l'annuel.

Campus Coach adapte-t-il le plan ? Oui, Campus Coach annonce un plan qui s'adapte à ta forme et à tes imprévus, sur 8 semaines à un an.

Les deux font-ils du trail ? Oui, les deux vont jusqu'à l'ultra-trail. Campus Coach a des plans conçus par Mathieu Blanchard.

Qui a écrit ce comparatif ? 7Running, l'une des deux applis comparées. Pour limiter le biais, les deux applis ont la même fiche, les prix et les notes viennent des pages officielles relevées le 2 novembre 2026, et la page dit ce que l'autre appli fait mieux.

Pour aller plus loin

• RunMotion Coach ou Campus Coach
• Alternative à Campus Coach
• Campus Coach ou Kiprun Pacer
• Meilleure application running 2026

Sources

• Campus Coach : https://campus.coach/abonnement ; https://apps.apple.com/fr/app/id6446962176
• 7Running : https://7running.coach/ ; https://apps.apple.com/fr/app/id6818073304

Prix et notes relevés le 2 novembre 2026 ; ils changent souvent, vérifie l'offre du moment chez chaque éditeur.