Trail des Citadelles 2027 à Lavelanet : date, parcours et inscription
Le Trail des Citadelles se court au départ de Lavelanet, en Ariège, au pied des Pyrénées. L'édition 2027 a lieu le dimanche 28 mars 2027, selon le calendrier officiel de la FFA. Six courses sont au programme, de 10 à 73 km, avec jusqu'à 3 400 m de dénivelé positif.
En bref :
- Date : dimanche 28 mars 2027, à Lavelanet. L'édition 2026 a eu lieu le 5 avril 2026.
- Formats : 73 km en solo ou en relais à quatre, 58 km, 40 km, 26 km et 10 km.
- Inscription : le calendrier 2027 des inscriptions n'est pas encore publié.
Les courses du Trail des Citadelles 2027
L'organisation n'a plus de site en ligne : le domaine qu'elle utilisait affiche désormais un tout autre contenu. Voici les courses inscrites par l'organisateur au calendrier officiel de la FFA pour 2027.
| Course | Distance | Dénivelé | Départ | Catégories |
|---|---|---|---|---|
| 73 km | 73 km | 3 400 m | 6h00 | espoirs à masters |
| 73 km en relais à 4 | 73 km | 3 400 m | 6h00 | espoirs à masters |
| 58 km | 58 km | 2 700 m | 7h00 | espoirs à masters |
| 40 km | 40 km | 2 000 m | 8h00 | espoirs à masters |
| 26 km | 26 km | 1 400 m | 9h00 | espoirs à masters |
| 10 km | 10 km | 490 m | 9h15 | cadets à masters |
En 2026, le grand format faisait 74 km et le 58 km en faisait 59 : les distances bougent légèrement d'une année à l'autre. Les résultats 2026 sont publiés sur le site de la FFA pour toutes les courses, relais compris.
Inscription
Le calendrier des inscriptions 2027 n'est pas encore publié. L'organisateur, l'association Trail des Citadelles, est basé à Lavelanet, et le calendrier de la FFA indique une adresse de contact, trail.citadelles@yahoo.fr. Prévois ta licence FFA ou ton PPS (Parcours Prévention Santé), exigé sur les courses inscrites au calendrier fédéral.
Le parcours et sa difficulté
Les chiffres disent un trail de montagne. Le 73 km affiche environ 47 m de dénivelé positif par kilomètre, le 58 km et le 40 km environ 47 et 50 m, le 26 km 54 m. Même le 10 km grimpe près de 50 m par kilomètre.
Fin mars, au pied des Pyrénées, il peut encore faire frais au départ, et le terrain peut être gras selon la météo des jours précédents. Le départ du 73 km, à 6h00, se fait à la frontale.
Comment préparer le Trail des Citadelles
Le 28 mars 2027 est à environ 21 semaines. Tu as le temps de préparer tous les formats, ultra compris. Ta préparation se fera en hiver : prévois la frontale pour les sorties de semaine.
Pour le 10 km et le 26 km
Compte 8 à 12 semaines. Une séance de côtes par semaine, par exemple 8 à 10 montées de 1 minute 30 à 2 minutes, une sortie longue en nature jusqu'à 1h15 pour le 10 km et 2h30 à 3h00 pour le 26 km, et du travail de descente.
Pour le 40 km
Compte 12 à 16 semaines. Sorties longues jusqu'à 4h00 avec 1 500 m de D+, côtes longues en marche active, et renforcement excentrique pour la descente.
Pour le 58 km et le 73 km
Pars sur 16 à 20 semaines avec une base solide, donc dès maintenant pour le 73 km.
- Des sorties longues de 5 à 6 heures en montagne, avec 2 000 m de D+ et plus.
- Des week-ends dos à dos : longue sortie le samedi, sortie moyenne le dimanche.
- Le départ de nuit : quelques sorties qui commencent à la frontale.
- Une tenue de fin d'hiver, testée sur tes sorties longues.
- Une semaine allégée toutes les 3 à 4 semaines, puis un affûtage de 2 à 3 semaines.
En relais à quatre, chaque coureur prépare sa portion avec une sortie longue un peu plus longue que son tronçon.
Pour aller plus loin, lis notre plan trail 50 km, notre plan trail 30 km et notre guide du dénivelé en course à pied.
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Questions fréquentes
Quand a lieu le Trail des Citadelles 2027 ? Le dimanche 28 mars 2027 à Lavelanet, en Ariège, selon le calendrier officiel de la FFA. L'édition 2026 a eu lieu le 5 avril 2026.
Quelles distances au Trail des Citadelles ? En 2027 : 73 km (3 400 m D+) en solo ou en relais à quatre, 58 km (2 700 m D+), 40 km (2 000 m D+), 26 km (1 400 m D+) et 10 km (490 m D+).
À quelle heure part le 73 km du Trail des Citadelles ? À 6h00, en même temps que le relais. Suivent le 58 km à 7h00, le 40 km à 8h00, le 26 km à 9h00 et le 10 km à 9h15.
Le Trail des Citadelles a-t-il un site officiel ? Plus de site en ligne actuellement. Les informations officielles figurent sur la fiche de l'épreuve au calendrier de la FFA, avec une adresse de contact.
Le Trail des Citadelles est-il difficile ? Oui : autour de 47 à 54 m de dénivelé positif par kilomètre selon les formats, en fin d'hiver, avec un départ à la frontale pour le 73 km.
Comment préparer le 73 km du Trail des Citadelles ? Compte 16 à 20 semaines sur une base solide, avec des sorties longues de 5 à 6 heures en montagne, des week-ends dos à dos et un affûtage de 2 à 3 semaines.