Traileurs de nuit à la frontale sur un sentier côtier des Côtes-d'Armor en hiver

Trail Glazig 2027 : date, tirage au sort et parcours à Plourhan

Par Seven — Fondateur de 7Running · Coureur, 10 km en 36'58'' 2 novembre 2026 7 min de lecture

Le Trail Glazig se court à Plourhan, dans les Côtes-d'Armor, entre Saint-Brieuc et Paimpol, à 3 km de Binic-Étables-sur-Mer. L'édition 2027 a lieu le week-end des 6 et 7 février 2027 : des trails de nuit le samedi, des trails de jour le dimanche. Les dossards sont attribués par tirage au sort, qui ouvre le samedi 7 novembre 2026.

En bref :

  • Date : samedi 6 et dimanche 7 février 2027, à Plourhan.
  • Formats : de 5 à 63 km, dont deux trails de nuit, et des défis qui enchaînent une course le samedi soir et une autre le dimanche matin.
  • Inscription : tirage au sort sur Klikego, candidatures du samedi 7 au mardi 10 novembre 2026 à 12h00.

Les formats du Trail Glazig 2027

Course Jour et départ Dénivelé annoncé Né en
Super Trail Volvo 63 km dimanche 7 février, 7h00 1 138 m 2007 ou avant
Trail Merrell 32 km dimanche 7 février, 8h30 768 m 2009 ou avant
Trail 15 km dimanche 7 février, 9h00 189 m 2011 ou avant
Noz Trail 20 km (de nuit) samedi 6 février, 19h00 397 m 2009 ou avant
Noz Trail 10 km (de nuit) samedi 6 février, 19h20 172 m 2011 ou avant
Trail 5 km samedi 6 février, 17h30 47 m 2013 ou avant

Trois défis combinent une course de nuit et une course du lendemain :

  • Le Défi du Goëlo (42 km cumulés) : Noz Trail 10 km puis Trail 32 km.
  • Le Défi Super U (52 km cumulés) : Noz Trail 20 km puis Trail 32 km.
  • Le Défi Kinetik (83 km cumulés) : Noz Trail 20 km puis Super Trail 63 km.

Le 63 km part de Plourhan pour rejoindre la plage du Moulin, à Binic-Étables-sur-Mer, puis fait cette année un aller-retour sur le sentier des douaniers, le GR 34. L'organisation annonce un descriptif complet à venir. Il rapporte 2 points ITRA et compte pour la première manche du Ouest Trail Tour. Le 32 km, que l'organisation présente comme l'épreuve la plus prisée, rapporte 1 point ITRA. Le site affiche aussi un D+ de 501 m dans son texte de présentation : vérifie le chiffre définitif dans le règlement.

Le 15 km est le format initiatique, en grande partie champêtre et forestier, avec un passage par la vallée du Ponto, que l'organisation décrit comme grasse, piégeuse et technique.

Inscription : le tirage au sort, étape par étape

Le Trail Glazig attribue ses dossards par tirage au sort, sur Klikego. Pour l'édition 2027 :

  1. Candidature : du samedi 7 novembre 2026 au mardi 10 novembre 2026 à 12h00. Tu peux candidater sur plusieurs courses, mais l'organisation te demande de choisir celles que tu comptes vraiment courir.
  2. Résultats : le mardi 10 novembre à 15h00, par e-mail ou dans ton compte Klikego.
  3. Paiement : jusqu'au jeudi 12 novembre à 12h00. Un dossier non réglé est annulé.
  4. Bourse aux dossards : à partir du 10 novembre à 15h00, sur le site de la course, si tu n'as pas été tiré au sort.

Tu as ensuite jusqu'au 24 décembre 2026 pour ajouter ton PPS (Parcours Prévention Santé), ta licence ou l'autorisation parentale. L'attestation PPS doit dater de moins de 3 mois au moment du week-end de course. La date limite d'inscription est fixée au 25 janvier 2027.

Infos pratiques

  • Lampe frontale obligatoire sur les trails de nuit et sur le 63 km, qui part à 7h00 en plein hiver. La couverture de survie est obligatoire sur les trails de nuit, et très fortement conseillée sur les autres formats.
  • Le dossard pucé peut t'être envoyé par la poste, au choix lors de l'inscription. Un passage au stand reste nécessaire sur place.
  • Parking : les places sont réparties dans tout le bourg de Plourhan. L'organisation conseille d'arriver bien avant ton départ.
  • L'événement réunit plus de 5 500 participants, avec 450 bénévoles dont 250 signaleurs.

Le parcours et sa difficulté

Sur le papier, le Glazig n'a pas de gros dénivelé : 1 138 m pour 63 km, c'est environ 18 m par kilomètre. La difficulté vient d'ailleurs. Sur le GR 34, l'organisation prévient que tout se fait en relance, avec des côtes « bien raides ou bien longues » pour remonter vers Plourhan. Elle parle aussi de conditions hivernales, et décrit certains passages comme gras et piégeux.

Les défis ajoutent une autre difficulté : courir de nuit le samedi, dormir peu, puis repartir le dimanche matin sur des jambes déjà entamées. L'organisation le dit elle-même aux participants des défis : n'en laisse pas trop le samedi soir.

Comment préparer le Trail Glazig

Le 7 février 2027 est à environ 14 semaines. C'est un bon délai pour le 15, le 20 ou le 32 km, et le minimum pour le 63 km ou un défi, à condition d'avoir déjà une base de sorties longues.

Pour le 15 km, le 10 ou le 20 km de nuit

  • Une séance de côtes par semaine : 8 à 10 montées de 45 secondes à 1 minute 15, récupération en descendant, pour encaisser les relances.
  • Une sortie longue en nature qui monte vers 1h15 pour le 15 km, 1h45 pour le 20 km.
  • Au moins trois ou quatre sorties à la frontale avant un trail de nuit : tu apprends à lire le terrain dans le faisceau, et à régler ta lampe.

Pour le 32 km et le Défi du Goëlo

Construis ta sortie longue jusqu'à 2h30 à 3h00 sur terrain vallonné, avec une partie sur sentier côtier si tu peux. Garde une séance de qualité par semaine, des côtes ou du seuil, et une semaine allégée toutes les 3 à 4 semaines.

Pour le 63 km et les défis de 52 et 83 km

  • Les sorties longues montent jusqu'à 4h00 à 5h00 pour le 63 km, en testant ton alimentation et ton matériel.
  • L'enchaînement soir et matin : deux ou trois fois dans la préparation, fais une sortie de nuit le samedi soir, puis ta sortie longue le dimanche matin. C'est la meilleure façon d'apprendre à gérer le Défi Kinetik.
  • La descente et les relances : sur le GR 34, les marches et les petites descentes raides fatiguent les cuisses. Ajoute du renforcement, squats lents et fentes, une à deux fois par semaine.

Sur les deux dernières semaines, réduis le volume et garde un peu d'intensité.

Pour structurer tout ça, regarde notre plan trail 30 km, notre plan trail 50 km et notre guide pour choisir ta lampe frontale.

À lire aussi

Questions fréquentes

Quand a lieu le Trail Glazig 2027 ? Le samedi 6 et le dimanche 7 février 2027 à Plourhan, dans les Côtes-d'Armor. Les trails de nuit partent le samedi soir, les trails de jour le dimanche matin.

Comment s'inscrire au Trail Glazig 2027 ? Par tirage au sort sur Klikego. Les candidatures sont ouvertes du samedi 7 novembre au mardi 10 novembre 2026 à 12h00, avec des résultats le 10 novembre à 15h00 et un paiement avant le 12 novembre à 12h00.

Quelles distances au Trail Glazig ? Un 63 km, un 32 km, un 15 km et un 5 km, deux trails de nuit de 10 et 20 km, et trois défis de 42, 52 et 83 km qui enchaînent nuit et jour.

Le 63 km du Glazig rapporte-t-il des points ITRA ? Oui, 2 points ITRA. Le 32 km en rapporte 1. Le 63 km compte aussi pour la première manche du Ouest Trail Tour.

La frontale est-elle obligatoire au Trail Glazig ? Oui sur les trails de nuit du samedi et sur le 63 km, qui part à 7h00 le dimanche. La couverture de survie est obligatoire sur les trails de nuit et très fortement conseillée sur les autres courses.

Comment préparer le Trail Glazig ? Compte au moins 12 à 14 semaines : côtes pour les relances, sorties longues en nature, sorties à la frontale, et pour les défis, des enchaînements sortie de nuit puis sortie longue le lendemain.