Trail du Haut-Koenigsbourg 2027 : date, parcours et inscription à Kintzheim
Le Trail du Haut-Koenigsbourg se court au départ de Kintzheim, dans le Bas-Rhin, sur les sentiers des Vosges autour du château du Haut-Koenigsbourg. L'édition 2027 a lieu les samedi 4 et dimanche 5 septembre 2027, selon le calendrier officiel de la FFA. Le grand format, l'UTHK, part de nuit pour 103 km.
En bref :
- Date : samedi 4 et dimanche 5 septembre 2027, à Kintzheim. L'édition 2026 a eu lieu les 5 et 6 septembre.
- Formats : UTHK (103 km, 4 610 m D+), Grand Trail HK (56 km, 2 150 m D+), Trail HK (26 km, 900 m D+) et Trail du Hahnenberg (14 km, 430 m D+).
- Inscription : le calendrier des inscriptions 2027 n'est pas encore publié.
Les 4 courses du Trail du Haut-Koenigsbourg
L'organisation n'a pas de site officiel en ligne. Voici les courses inscrites par l'organisateur, l'association sportive Trail du Haut-Koenigsbourg, au calendrier officiel de la FFA pour 2027.
| Course | Distance | Dénivelé | Départ | Catégories |
|---|---|---|---|---|
| UTHK | 103 km | 4 610 m | samedi 4 septembre, 22h00 | espoirs à masters |
| Grand Trail HK | 56 km | 2 150 m | dimanche 5 septembre, 7h00 | espoirs à masters |
| Trail HK | 26 km | 900 m | dimanche 5 septembre, 8h00 | espoirs à masters |
| Trail du Hahnenberg | 14 km | 430 m | dimanche 5 septembre, 9h00 | juniors à masters |
L'UTHK est un ultra qui commence de nuit : départ le samedi à 22h00, donc une nuit entière de course avant l'aube. En 2025, le vainqueur l'avait bouclé en 10h45 et la gagnante en 13h28, selon la fiche FFA 2026. Les résultats 2026 sont publiés pour les quatre courses.
Inscription
Le calendrier des inscriptions 2027 n'est pas encore publié. En 2026, l'UTHK coûtait 103 €, le 56 km 56 €, le 26 km 29 € et le 14 km 18 €. Prévois ta licence FFA ou ton PPS (Parcours Prévention Santé), exigé sur les courses inscrites au calendrier fédéral. L'organisateur est basé à Kintzheim, et la fiche FFA indique une adresse de contact.
Le parcours et sa difficulté
L'UTHK affiche environ 45 m de dénivelé positif par kilomètre, le Grand Trail HK 38 m, le Trail HK 35 m, le Trail du Hahnenberg 31 m. Ce sont des profils de moyenne montagne vosgienne.
Le vrai défi de l'UTHK, c'est l'horaire. Partir à 22h00, c'est courir une grande partie de la course de nuit, après une journée entière debout. La gestion du sommeil et de l'alimentation nocturne compte autant que les jambes.
Comment préparer le Trail du Haut-Koenigsbourg
Si la date se confirme, le 5 septembre 2027 est à environ 44 semaines. Construis ta base pendant l'hiver et le printemps, puis lance la préparation spécifique au début de l'été.
Pour le Trail du Hahnenberg (14 km) et le Trail HK (26 km)
Compte 8 à 12 semaines. Une séance de côtes par semaine, par exemple 8 à 10 montées de 1 minute 30, et une sortie longue en forêt jusqu'à 1h30 pour le 14 km, 2h30 pour le 26 km. Ajoute une séance de seuil toutes les deux semaines pour les portions roulantes.
Pour le Grand Trail HK (56 km)
Compte 14 à 16 semaines. Sorties longues jusqu'à 4h30 à 5h00 avec 1 500 m de D+, week-ends dos à dos, et renforcement excentrique pour la descente.
Pour l'UTHK (103 km)
Pars sur 20 à 24 semaines, avec déjà de l'expérience de l'ultra.
- Des sorties de nuit : plusieurs sorties longues qui commencent le soir, à la frontale, pour apprendre à courir pendant tes heures de sommeil.
- Des sorties longues de 6 à 8 heures, avec 2 500 m de D+ et plus sur les plus grosses.
- Des week-ends dos à dos, pour courir sur des jambes fatiguées.
- L'alimentation de nuit : teste ce que tu arrives à manger à 2h00 du matin.
- La journée du départ : entraîne-toi à gérer une course qui commence le soir, avec une sieste et des repas décalés.
- Une semaine allégée toutes les 3 à 4 semaines, puis un affûtage de 2 à 3 semaines.
Pour aller plus loin, lis notre plan trail 50 km, notre article sur la lampe frontale et notre guide de l'alimentation en trail.
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Questions fréquentes
Quand a lieu le Trail du Haut-Koenigsbourg 2027 ? Les samedi 4 et dimanche 5 septembre 2027 à Kintzheim, dans le Bas-Rhin, selon le calendrier officiel de la FFA. L'édition 2026 a eu lieu les 5 et 6 septembre.
Quelles distances au Trail du Haut-Koenigsbourg ? L'UTHK de 103 km (4 610 m D+), le Grand Trail HK de 56 km (2 150 m D+), le Trail HK de 26 km (900 m D+) et le Trail du Hahnenberg de 14 km (430 m D+).
À quelle heure part l'UTHK ? Le samedi à 22h00. Les autres courses partent le dimanche matin, entre 7h00 et 9h00.
Le Trail du Haut-Koenigsbourg a-t-il un site officiel ? Pas de site en ligne actuellement. Les informations officielles figurent sur la fiche de l'épreuve au calendrier de la FFA, avec une adresse de contact.
Combien coûte le Trail du Haut-Koenigsbourg ? En 2026 : 103 € pour l'UTHK, 56 € pour le 56 km, 29 € pour le 26 km et 18 € pour le 14 km. Les tarifs 2027 ne sont pas encore publiés.
Comment préparer l'UTHK ? Compte 20 à 24 semaines sur une base d'ultra, avec des sorties longues de 6 à 8 heures, plusieurs sorties de nuit à la frontale et une alimentation testée en conditions nocturnes.