Trail D2B 2027 au Touquet : date, parcours et inscription
Le Trail D2B, ou Trail des 2 Baies, se court au Touquet-Paris-Plage, le long du littoral de la Côte d'Opale. Sa 20e édition a lieu le dimanche 17 janvier 2027, et les inscriptions sont ouvertes. Au programme : le sable fuyant des dunes, le sable dur de la plage et la météo d'un mois de janvier au bord de la Manche.
En bref :
- Date : dimanche 17 janvier 2027, premier départ à 8h00 au Touquet.
- Formats : longue distance d'environ 38 km, Trail D2B de 23,5 km, Découverte de 11 km, plus une course jeunes et une marche.
- Inscription : ouverte, uniquement en ligne, avec un tarif qui augmente une fois les premières places parties.
Les formats du Trail D2B 2027
| Course | Distance | Dénivelé | Départ | Temps maximum | Places |
|---|---|---|---|---|---|
| Longue distance | 38,4 km | 350 m | 8h00, plage du Touquet | 6h00 | 800 |
| Trail D2B | 23,5 km | 150 m | 10h00, plage du Touquet | 4h00 | 1 300 |
| Découverte | 11 km | 70 m | 11h30, plage de Stella-Plage | 2h00 | 1 500 |
| Parcours jeunes | 5 km | 9 m | 12h00, plage du Touquet | 50 | |
| Marche (non chronométrée) | 11 km | 70 m | 10h15, plage du Touquet | 350 |
Les chiffres viennent du programme 2027 publié par l'organisation. Une autre page du site annonce 39,5 km pour la longue distance et 180 m de D+ pour le Trail D2B : vérifie le règlement avant la course. La longue distance porte le label régional.
Toutes les courses arrivent à la salle des 4 Saisons, au Touquet. Le départ du Touquet se fait sur la plage, au niveau de l'Aqualud. Pour la Découverte, qui part de Stella-Plage, une navette payante relie le Palais des Congrès au départ.
Les âges minimum : 20 ans pour la longue distance, 18 ans pour le Trail D2B, 16 ans pour la Découverte et la marche, de 12 à 15 ans pour le parcours jeunes.
Inscription
Les inscriptions se font uniquement en ligne, depuis le site officiel traildes2baies.fr, sans inscription sur place. Le tarif monte une fois un premier contingent de dossards vendu. En 2027, la longue distance coûte 33 € pour les 400 premiers inscrits puis 38 €, et le Trail D2B 24 € pour les 650 premiers puis 29 €. Les licenciés FFA ont 2 € de réduction.
Pour valider ton inscription, il te faut une licence FFA (compétition, entreprise ou running), un Pass J'aime Courir, ou ton attestation de Parcours Prévention Santé (PPS) faite dans les trois mois avant la course. Un remboursement est possible avec un certificat de non-aptitude, envoyé au plus tard 10 jours avant l'épreuve.
Infos pratiques
- Retrait des dossards : au Palais des Congrès du Touquet, avenue de l'Hermitage, le samedi 16 janvier de 13h00 à 18h00 et le dimanche à partir de 7h00.
- Semi-autonomie : tu cours avec une réserve d'eau et une partie de ton ravitaillement. La longue distance a 3 ravitaillements, le Trail D2B 2, arrivée comprise. La Découverte n'a qu'un ravitaillement, à l'arrivée.
- Pas de gobelet sur les ravitaillements : prévois le tien.
- Matériel conseillé : une couverture de survie ou une veste imperméable sur la longue distance et le Trail D2B, un téléphone, un sifflet, et une frontale pour la longue distance, qui part à 8h00.
- Les bâtons sont déconseillés, les chiens interdits.
- Barrière horaire : 12h30 au ravitaillement de Stella-Plage, à 13 km de l'arrivée. Le dispositif de course est levé à 14h00.
- Zones protégées : tu ne cours pas sur les laisses de mer et tu restes à plus de 100 m du pied des dunes, sous peine de disqualification.
Le parcours et sa difficulté
Avec 150 à 350 m de dénivelé, le Trail D2B ressemble à une course plate. Il ne l'est pas. L'organisation résume elle-même la difficulté : le sable fuyant des dunes, le sable dur de la plage et une météo rude à cette époque. Dans le sable mou, chaque appui s'enfonce et coûte plus d'énergie qu'un appui sur chemin. Sur la plage, le vent de face peut transformer une portion roulante en long effort.
Le parcours fait étape à Stella-Plage, où se trouvent les ravitaillements : au 16,5e et au 25,5e kilomètre sur la longue distance, au 10,5e sur le Trail D2B. Le retour vers Le Touquet passe par la plage. Ne juge donc pas ton allure à l'aune de tes sorties sur route : sur ce terrain, raisonne en effort.
Comment préparer le Trail D2B
Le 17 janvier 2027 est à une dizaine de semaines. C'est assez pour préparer le Trail D2B ou la Découverte, et juste ce qu'il faut pour la longue distance si tu as déjà une base de sorties longues.
Pour la Découverte (11 km) et le Trail D2B (23,5 km)
- Une séance de qualité par semaine : du seuil, par exemple 3 fois 8 à 10 minutes à une allure soutenue mais contrôlée, récupération 2 minutes. Sur un terrain plat comme celui-ci, c'est ce qui te fait tenir l'allure longtemps.
- Une sortie longue qui monte jusqu'à 1h45 à 2h00 pour le Trail D2B, sur chemins et sentiers.
- Du sable, progressivement : le sable mou sollicite davantage les mollets et les tendons d'Achille. Commence par 10 à 15 minutes sur plage ou en dunes dans une sortie, puis augmente d'une semaine à l'autre. Si tu n'as pas de plage, des sentiers sablonneux ou des côtes courtes travaillent les mêmes appuis.
- Renforce tes mollets et tes chevilles : montées sur pointes de pied, sauts légers, gainage.
Pour la longue distance (38,4 km)
C'est presque la distance d'un marathon, sur un sol qui fatigue plus que l'asphalte. Avec 6 heures de temps maximum, l'enjeu est surtout de durer. Fais monter ta sortie longue jusqu'à 2h30 à 3h00, avec une partie sur sol meuble, et teste ton ravitaillement de course pendant ces sorties : tu es en semi-autonomie. Entraîne-toi aussi à courir avec la frontale, puisque le départ de 8h00 se fait en janvier.
Dans tous les cas, garde l'essentiel de ton volume en endurance fondamentale, et baisse le volume sur les deux dernières semaines en gardant un peu d'intensité.
Pour structurer ta préparation, regarde notre plan trail 30 km et notre guide de la sortie longue. Pour le format court, notre plan trail 10 km est une bonne base.
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Questions fréquentes
Quand a lieu le Trail D2B 2027 ? Le dimanche 17 janvier 2027 au Touquet-Paris-Plage, pour la 20e édition. Le premier départ, celui de la longue distance, est donné à 8h00.
Quelles sont les distances du Trail D2B ? Une longue distance de 38,4 km selon le programme 2027, le Trail D2B de 23,5 km, la Découverte de 11 km, un parcours jeunes de 5 km et une marche de 11 km.
Que veut dire D2B ? D2B signifie Trail des 2 Baies. La course longe le littoral de la Côte d'Opale, entre Le Touquet et Stella-Plage, sur la plage et dans les dunes.
Comment s'inscrire au Trail D2B ? Uniquement en ligne, depuis le site officiel. Il faut une licence FFA, un Pass J'aime Courir ou un PPS de moins de trois mois. Pas d'inscription sur place.
Le Trail D2B est-il difficile ? Le dénivelé est faible, mais le sable fuyant des dunes et le vent de janvier rendent l'effort bien plus dur qu'une course plate sur route.
Quel est le temps limite du Trail D2B ? 2h00 pour la Découverte, 4h00 pour le Trail D2B et 6h00 pour la longue distance, avec une barrière à 12h30 au ravitaillement de Stella-Plage.