Comment fonctionne 7Running

Decouvrez en quelques etapes comment creer votre plan personnalise.

1. Questionnaire : Renseignez vos chronos, experience et objectif
2. Diagnostic IA : Analyse de votre profil et calcul des allures
3. Plan personnalise : Seances detaillees, periodisation, progression
4. Adaptation : Ajustement hebdomadaire selon votre ressenti

Creer mon plan